御無沙汰しておりますm（_ _)m

最近はノロに替わってインフルエンザが流行ったり、すでにスギ花粉が飛びはじめているとの恐ろしい噂もありますが、

みなさんはお元気ですかにゃ？

御主人の会社では「年末調整」が無事に終わったようでなによりにゃ～
（*´∇｀*;△

最寄りの税務署で見つけた、働く人の心に染み入る看板。。。

みなさま、今日もお疲れ様です！

ワタシの御主人は自然豊かな場所に行くとしばらくカメラを持ってうろうろするにゃ

。。。。。。。。(ノﾟ◇ﾟ)ノ

写真を撮る趣味やお仕事の人は割とたくさんいるから、そこまではまだ怪しまれないのだけれど、実はメインは風景じゃなくて壁とか地面。

テーブル、床、地面、岩肌、天井を求めて、うろうろうろ。。。。

ヾ(ﾟロﾟ;))ﾂ…ヾ((;ﾟロﾟ)ﾉ

自然を背景に人を撮ってる他のお客さんからは。。ちょっと生温かい感じで見られている気がするにゃ～（･　･;）

でも、そういう趣味とかではなくて、本当はお仕事でテクスチャとして使う目的あっての行動なのにゃo(> <)o。

元々は御主人が以前の勤め先で、リアルな質感を早く仕上げなければならない仕事柄編み出された手法に端を発しているらしいにゃ。

あらかじめ「テクスチャ班」というテクスチャ撮影チームを組織して派遣して、著作権問題も発生しないそのテクスチャを使ってグラフィックを作るとイチから手で描くより断然早い、という発想。

ゲーム創りの経験がWebデザインの背景や3Dモデルのテクスチャに活きているのだにゃ～

何撮ってるの～？

怪しいなぁ～

ε=ε=ε=ヘ(;°∇°)ノ

ってこと、たまにありますかにゃ？

デザイナーに限らず長時間ほぼ同じ体勢で作業し続けて、気がつくと肩やら腰やら痛くなるのはよくあることだけれど、昔の御主人はそのまま慢性的な腰痛持ちになってしまったそうにゃ。

これは深刻にゃ～（-”-）

という訳で、今回は長時間机仕事による腰痛持ちを御主人が克服した方法について書きますにゃヽ(ﾟｰﾟ*ヽ)

まずは【凝り固まった筋肉をほぐす！】

これは比較的取り入れやすいかもしれないにゃ～

【１】前屈

肩幅に足を開いて立ち、

前に屈伸、上体を起こして後ろに腕を広げながら伸ばす＼(ﾟ▽ﾟ=))／

今度は右足に両手を伸ばして前屈、上体起こしてぷはー！＼(ﾟ▽ﾟ=))／

左足目掛け前屈、ぷはー！＼(ﾟ▽ﾟ=))／

【２】回す

力を抜いて立ち、骨盤で円を水平に描くイメージで（高さを変えずに）回す

体操についてもっと詳しく知りたい方は

『腰痛体操』

で検索してくださいませにゃ(^-^*)

そして、今よりももっと腰痛になりにくくするためには。。。

椅子を替える！（＾＾；

ちなみにワタシの御主人が使っているのはハーマンミラー社のアーロンチェアにゃ。

ただあの。。。お値段がちょっとアレなんだけどにゃ。。。（＞＜）

ここのところ暑い日が続いているけれど、みなさんはお元気かにゃ？

ワタシの御主人は干し梅食べたり、塩飴なめたり、ポカリを飲んで、相変わらず画面に向かってカタカタしてるにゃ～

７月はじめに引越しをするにあたり、新しい仕事場には作業部屋に隣接しているトイレと小さな洗面台を付けたり、部屋に陽の光がたくさん入るようにと備品を配置したりと、より一層作業しやすい環境にリフォームをしたのにゃ。(^-^)/

新宿から大分郊外に来たからか、キンカンが植えてあるからか、窓から揚羽蝶やスズメやムクドリが遊びに来てるのが見えるところになったにゃ。

御主人は「ネットとAmazonがあれば国内ならどこでも仕事できるかも」と言ってるにゃ。

・・・・・・・・

御主人は一日にバスかフェリーが二回しか来ない場所とかしらないにゃ？？

これだから都会っ子は。。。

うにゃ～そろそろ鱚とかししとうとか茄子とか大海老と穴子でつゆだくな天丼が食べたいにゃ！(> <)∩

―>ﾟ))))彡-

(」・ω・)」うー！(／・ω・)／にゃー！(」・ω・)」うー！(／・ω・)／にゃー！

現在「週間天気ブログパーツ」の不具合が確認されており、一部地域で正しく表示されない可能性がございます。

ブログパーツの気象情報は、一日4回(0:00 6:00 12:00 18:00　1～5分後)のタイミングで情報を更新しておりますが、このタイミングで情報が表示されなくなる場合がございます。

お使い頂いている皆様方には御迷惑をお掛けしておりますが、只今管理者が原因究明と正常化に向け鋭意努力中でございます。

もうしばらくお待ちくださいませ。

今後ともよろしくお願い致します。

【2012/8/3 追記（管理者より）】

何とか修正しました。ご迷惑をお掛けしましたm(_ _)m